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睡不着分享一下我的瘦身心得
最重的时候一百二十二斤
当时和男朋友吵架 因为他随口说了句我腿比闺蜜粗…
然后就下决心减肥了
三个月时间瘦到了九十五斤
感觉还不错 就是要花钱买新衣服这件事有点烦恼
毕竟之前的衣服都不能穿了
减肥第一个星期是靠节食和运动
瘦了三斤差不多
但是朋友生日去吃了顿火锅之后第二天就胖回去了
后来朋友发给我食谱还给我介绍了一款代餐食品
按她给的食谱和代餐食品
瘦到了现在的体重✌️
希望各位小可爱们在减肥的道路上少走弯路